不久前，廚師黎子安在深圳街頭吃午飯，一輛小車突然剎停。車窗搖下，陌生人舉著手機喊道：" 黎師傅！能合個影嗎？" 這是黎子安第一次真切感受到自己收獲了 " 綜藝粉 "。這位常被比作 " 廚師界宮崎駿 " 的中國香港主廚，憑借松弛的個性和創(chuàng)意料理，在騰訊綜藝《一飯封神》中意外走紅。
相比之下，23 歲的廈門廚師燃少則是另一種風格。作為生活里的 " 卷王 "，強勢的個性和飛快的工作節(jié)奏，讓觀眾調侃他 " 肯定在大廠干過 "。節(jié)目播出后，他將比賽中研發(fā)的 " 腦花蒸蛋 " 加入餐廳套餐中，預約量激增，不少食客專程為這道菜而來。
對他們來說，這是這個夏天獨特的綜藝體驗。而他們的故事，也為這個暑假平添了幾分鮮活與煙火氣。
" 被看見 " 的他們，
拓寬綜藝題材與內容
在暑期的一眾綜藝中，《一飯封神》是其中話題度最高的節(jié)目之一。它不僅打破了大眾對餐飲行業(yè)的刻板印象，也讓真實、生動的廚師們走進了更多觀眾的視野。
站在《一飯封神》的競技廚房里，大廚黎子安最初是蒙的。這位習慣在自家餐廳安靜鉆研菜品的主廚，原本以為是來 " 玩玩 "，到了現場才發(fā)現：" 朋友都是當評委，自己卻成了選手。"
黎子安的餐飲經歷漫長而曲折。少年時在美國，他最初學習的是藝術和藝術史，卻因為對烹飪的熱愛走進廚房。他從在小餐館打工、靠免費實習獲得機會，最終在中國香港開出屬于自己的餐廳 Neighborhood，并連續(xù)多年躋身 " 亞洲 50 最佳 "。
對他來說，參加綜藝是一次獨特的體驗。面對陌生的拍攝流程，他說：" 整個過程對我來說都是新的。" 在眾目睽睽之下做菜、與風格迥異的廚師們合作、在限定時間內完成 " 命題作業(yè) " ……都是他過去不曾有過的體驗。
比賽中，黎子安將牛肝菌做成 " 惠靈頓牛排 "，并用看似粗獷的鋼盆裝盤，其創(chuàng)意驚艷四座。人們不僅看到一位資深大廚跳脫、有趣的一面，也照見當下餐飲行業(yè)的創(chuàng)新活力與無限可能。在舞臺上，他松弛、" 微醺 " 的姿態(tài)，與在餐廳里的嚴謹形成了鮮明對照，反而贏得了更多觀眾的喜愛。
與黎子安的 " 云淡風輕 " 不同，23 歲的小廚燃少，狀態(tài)則和他的稱謂一樣，" 進擊的少年 " 帶著明確的目標站上舞臺。這位中國最年輕的黑珍珠一鉆餐廳主理人，在第一期節(jié)目中就展現了超越年齡的自信與專業(yè)：" 我拿出來的東西一定是最好的。"
一進廚房就喊 " 開火 "，大手一揮，動作夸張，氣氛瞬間熱烈。燃少是節(jié)目中性格最鮮明的廚師之一，也因此格外真實。盡管過去他也參加過不少廚師比賽，但對燃少來說，《一飯封神》依然是最特別的。" 沒有提前準備，賽制進程總是突然發(fā)生 "。
" 我希望讓更多人看到中國新生代廚師的面貌、看到 00 后廚師們的勤奮，和我們對這個行業(yè)的熱愛。" 燃少說。
當大廚和小廚在綜藝里相遇，他們的碰撞也激發(fā)出獨特的化學反應，讓 " 做飯 " 這件事?lián)碛辛烁嗟奈枧_感與故事性。餐飲行業(yè)的煙火氣，透過舞臺進入更多人眼中。" 被看見 " 的廚師們成為了屏幕中的主角，而他們的形象早已超出了 " 廚藝比拼 " 的范疇，讓觀眾看到他們的個性、成長與選擇的同時，也為綜藝題材和內容悄然打開了又一扇窗。
這個暑假，也有一些令人難忘的女孩被觀眾認識。比如在《脫口秀和 Ta 的朋友們 2》中靠著自我信念，從新疆走到線下的脫口秀演員小帕和《心動的信號 8》里令人過目不忘、得體大方的徐如藍。
作為這個夏天語言類節(jié)目跑出的第一匹 " 黑馬 "，小帕發(fā)現 " 脫口秀真是個好東西 "。不僅讓她在最初邁入行業(yè)時有了一場演出費 300 元—— " 不算少 " 的收入，也讓她在這個暑假得到了更多觀眾的認可與喜愛。這位 90 后維族女孩，所有段子幾乎都藏于疼痛的經歷中，有觀眾看完她笑談 " 六個媽媽 " 的表演后直言 " 原生家庭奇觀 "。但她自己卻說，她的成長中也伴隨著很多笑聲，" 小時候，聽爺爺講‘恰克恰克’，我總被逗得哈哈大笑，也覺得有幽默感的人極具魅力 "。而如今的小帕也成為了曾經自己眼中極具魅力的人。
徐如藍的魅力則是憑借 " 清醒大女主 " 與 " 高社會化 " 人格，成為節(jié)目中的獨特存在。她習慣用 " 肯定的眼神 " 來交流：微笑時嘴角輕揚，專注目光始終鎖定對方，偶爾點頭或眨眼，無聲傳遞 " 我很享受和你聊天 " 的信號，讓互動浸著松弛暖意。
她的觀察力更是加分項，初見焦峙衡就被對方感嘆 " 第一次有人把我猜這么準 "；面對方益炯，她既能從星座話題捕捉對方特質，又能在職業(yè)揭秘后自然拉近距離，不刻意地與對方進行深度對話。和她相處總讓人覺得親近舒服，卻又忍不住想多了解她——這種吸引力來自她對社交節(jié)奏的精準把控。對徐如藍來說，社交更像自然展示自己的窗口，提問時總能巧妙帶動話題，又始終留著一點神秘感引人探索。溫柔的背后，本質是她藏在骨子里的自信與松弛，不擺架子、不刻意迎合，把 " 高配得感 " 融進日常里。
好內容的三味配方：
真人、真心、真共鳴
這些人物各具特點，他們的出現和交織，令節(jié)目成為了一幅生動的群像畫，他們的故事、表達或性格被鏡頭放大、被人們看見，并隨著社媒發(fā)酵，讓觀眾感受他們的個人魅力。而在更大的綜藝版圖里，嘉賓和普通觀眾也用各自的故事完成著更大維度的拼圖。人們看到，綜藝不僅僅是娛樂，在舞臺內外，往往還藏著很多真實的人生切片。
核桃生活在黑龍江的一個小城，從事著創(chuàng)意工作，她說，自己和脫口秀的關系是一種 " 陪伴 "。從最初的《吐槽大會》到《脫口秀大會》再到如今的《脫友 2》，她一季一期不落，卻自嘲 " 身邊同好寥寥 "，于是把喜歡的各種好段子視頻，向朋友們單向投喂。
對核桃來說，脫口秀最大的吸引力在于好笑、有趣、優(yōu)質的文本輸出和對梗的巧妙運用。而更讓她覺得 " 爽 " 的，是那些貼近生活的主題被搬上舞臺后，真正開始改變現實。比如：" 以前‘月經’兩個字誰都小聲說，但在被菜菜等人編進段子表演出來，仿佛一夜之間就不是事兒了 "。
在這一季《脫口秀和 Ta 的朋友們》中，最令核桃驚艷的新人是王大刀，她把性騷擾話題搬上舞臺，" 其實第一遍看的時候不覺得有力量，但重新再刷，就感受到那種和世界輕輕交手的感覺 "。一些脫口秀老朋友何廣智、孟川在她看來也比之前有了更多新意，核桃認為 " 時代對議題的包容，讓新人更多進場，也讓老人更敢深挖；只要創(chuàng)作扎根真實生活、帶著真心，就能更打動人，也更能引發(fā)共鳴。"
和核桃一樣一路和節(jié)目陪伴成長的，還有《心動的信號》的老粉們。八年八季，他們把節(jié)目看成 " 云室友 " 的同時，也不斷推高著國產戀綜的天花板：嘉賓在小屋門口剛露出猶豫的表情，彈幕就刷滿 " 演我 "；還有人干脆把節(jié)目嘉賓短信截圖發(fā)給閨蜜，配文 " 下周相親照抄 "。羞澀、心動、已讀不回……透過觀眾的二創(chuàng)，熱度反哺節(jié)目，節(jié)目內容也成為年輕人的 " 戀愛寶典 "。
今年的《心動 8》在前幾季的基礎上，更強調 " 去標簽化 "，嘉賓初登場并不以社會身份示人，制作團隊更愿意讓大家在一個松弛的環(huán)境中自然互動，強調 " 真心連接 " 和 " 真實共鳴 "。而其他節(jié)目同樣有這樣的趨勢：《戰(zhàn)至巔峰 4》作為電競綜藝，完全可以走 " 高強度對抗 " 的老路，但節(jié)目組卻選擇弱化對抗，把重點放在 " 團魂 " 的展現上。《地球超新鮮》打破 " 熟人局 " 范式，讓 " 夾生 " 地球團在北緯 40 度的旅程中逐漸 " 全熟 "，觀眾能清晰感受到嘉賓之間情感的自然流動；《開始推理吧 3》則把邏輯推理與人際互動結合，輕松的游戲氛圍里既有智力挑戰(zhàn)，也有人情溫度。
無論是灶臺邊燃起的柴米煙火，還是舞臺上拋出的犀利段子，抑或小屋里的曖昧眼神與電競場的團魂協(xié)作，這些綜藝最終都指向同一個答案：好內容離不開 " 真人、真心、真共鳴 " 三味配方。真人讓故事可信，真心讓情感動人，而真共鳴則讓節(jié)目從熒幕溢出，進入觀眾的生活與情緒之中。
在 " 吃喝玩樂談戀愛 " 里感受新意
綜藝作為內容，形式可以推陳出新，賽道可以不斷細分，但能夠穿越時間、持續(xù)觸動觀眾的，始終是這些真實的人和真摯的情感。因此，綜藝從來不是簡單的 "Show 場 "，而是一種貼近生活、與觀眾產生深度連接的內容形態(tài)。
2025 年暑期，騰訊視頻《脫口秀和 Ta 的朋友們 2》《一飯封神》《地球超新鮮》《心動的信號 8》等節(jié)目接棒熱播，屏幕內外創(chuàng)造出真實情感的持續(xù)共振，為這個暑期刻下了鮮活的印記。
這些節(jié)目通過 " 吃、喝、玩、樂、談戀愛 " 的主線，織就了一張情緒價值網絡。這張網絡不僅讓人感受到騰訊視頻綜藝的源源新意，也滿足了觀眾不同維度的精神需求。尤其是年輕用戶，他們在這里找到情緒的出口、社交的素材，甚至生活的靈感。
《一飯封神》讓餐桌不再只是味覺的體驗，而是變成情緒流動的舞臺。無論是黎子安在節(jié)目中松弛的狀態(tài)，還是燃少堅定的自信，都讓 " 吃飯 " 這件普通的事情，延展出更多層次的意義。對觀眾來說，觀看節(jié)目時的代入感，幾乎等同于坐在餐桌旁，與廚師們共享一餐。如黎子安的 Neighborhood 在節(jié)目后 " 爆紅 "，更多人開始愿意打卡節(jié)目中的餐廳，這也給正在經歷挑戰(zhàn)的餐飲業(yè)注入了活力。
在 " 玩 " 上，《開始推理吧 3》把觀眾熟悉的推理游戲玩法，與連續(xù)劇情相結合，既滿足了邏輯推演的智力快感，又滿足了成長陪伴的情緒線索。節(jié)目中，" 赫麗摸金宇 " 組合等嘉賓通過信任與協(xié)作建立起強烈的團魂感，也精準回應了當下年輕人對群體歸屬和真情實感的渴望。
類似的，《地球超新鮮》把 " 玩 " 的邊界擴展到北緯 40 度黃金文化帶，在陌生的意大利，歐陽娣娣和李乃文同時挑戰(zhàn)了 " 跳水 "，當李乃文喊出 " 地球超新鮮 " 的那一刻，地球團的家族感具象化了。嘉賓們頻頻在游戲中找到自我的 " 隱藏屬性 "、碰撞出梗，也讓觀眾笑得停不下來。
《脫友 2》等節(jié)目，則是 " 樂 " 的極致表達。不同于傳統(tǒng)喜劇節(jié)目的 " 單口段子 "，它們更強調通過笑聲傳遞理解和觀念碰撞。新生代喜劇人把自己的生活經驗搬上臺：侯智元調侃自己的 " 外包 " 經歷；小帕吐槽父親用 " 生弟弟防家暴 " 等荒誕觀念；小奇講述自己東北老家的奇妙往事……在描述自己生活的同時，也彰顯出新一代的生活態(tài)度，而觀眾則在笑聲里找到共鳴和釋放。
" 談戀愛 " 始終是年輕人的剛需，今年《心動 8》在嘉賓選擇上，更側重貼近普通人生活的中醫(yī)館學徒、眼科醫(yī)生、管培生、博物館講解員等。節(jié)目中徐如藍和王樂晨的 CP 最引觀眾在線嗑糖。有觀眾評價道：" 看他們猶豫、試探、勇敢，就像在看自己。" 這種 " 替代性體驗 "，正是戀綜擁有一眾粉絲的最大原因。
與此同時，綜藝越來越多地走出屏幕，延伸到線下場景。例如剛剛在青島火熱登場的 Jump Park 音樂嘉年華，就成為年輕人專屬的線下狂歡派對。觀眾不僅能現場享受超長壓軸舞臺，還可以和藝人嘉賓互動，甚至重現節(jié)目中的經典環(huán)節(jié)，讓線上積蓄的情緒在真實的狂歡中得到釋放。
從餐桌到推理現場，從線下派對到戀愛心動時刻，暑期檔鵝綜，把 " 吃喝玩樂談戀愛 " 串成了一條完整的情緒鏈條。它不只是節(jié)目內的笑與淚，還能承接住觀眾的日常，讓情緒在屏幕與現實之間循環(huán)流動，構成了獨特的價值閉環(huán)。
當然，綜藝內容并非天然穩(wěn)態(tài)長青，持續(xù)高口碑內容輸出的背后，得益于騰訊視頻系統(tǒng)性創(chuàng)新能力和長期穩(wěn)定的價值觀支撐，以及始終以 " 積極、陽光、美好 " 為底色，無論是廚師的奮斗故事、旅行中的友誼，還是戀愛里的真心瞬間，最終都指向一個共同點：在真實的情緒里尋找連接，也 " 和世界輕輕交手 "。
好的綜藝帶來的情緒價值，是能讓觀眾在笑與淚之間安放自己的方式。鵝廠用系統(tǒng)性創(chuàng)新，讓內容 " 長期主義 " 漸漸顯形——在速食時代，唯有真實的人與情感，才是破局密鑰。暑假還剩最后兩周，如果還沒補上這些寶藏綜藝，現在正當時。
作者：仰泳魚
校對：嚴嚴
排版：嘻嘻
